Moskwa Szeremetiewo – gdzie dobrze zjeść i poćwiczyć?

Jesteś na diecie? Regularnie trenujesz i nie chcesz, żeby kolejna podróż zmieniała Twoje plany treningowe? Na lotnisku Moskwa-Szeremetiewo (SVO) nie musisz się o to obawiać. Zobacz, gdzie w pobliżu drugiego co do wielkości portu lotniczego w Rosji możesz zjeść dietetyczny posiłek i poćwiczyć.

 

Zdrowa dieta – w Moskwie żaden problem

Pod względem zaplecza gastronomicznego SVO nie różni się znacząco od lotnisk europejskich. Znajdziemy więc na nim m.in. Burger Kinga, McDonalds, Subway’a lub popularną również w Polsce sieć kawiarni Costa Cofee z bogatą ofertą ciast i deserów. Jeśli jednak zależy Ci na trzymaniu zdrowej diety i nie chcesz przywieść z Moskwy dodatkowych kilogramów, również nie będziesz mieć z tym problemu. W terminalu F na drugim piętrze znajduje się restauracja Mu-mu café, która swoim menu na pewno dogodzi wszystkim znajdującym się na diecie.

W ofercie Mu-mu café znajdują się m.in.:

– sałatka grecka

– sałatka z kurczakiem i warzywami

– sałatka z gotowaną makrelą i warzywami

– mieszkanka świeżych warzyw

– owsianka ze świeżymi owocami

– omlet z pomidorami

– jajka sadzone

– grilowany kurczak

– kotleciki jagnięce z grilla

– wędzony dorsz,

– zupa rybna

– zupa warzywna

– soki ze świeżych owoców

Mu-mu café znajduje się w terminalu F

 

 

Jeśli na lot musisz poczekać trochę dłużej, to warto wybrać się do centrum Moskwy. Najszybszym środkiem transportu jest pociąg. Można skorzystać z bezpośredniego połączenia pomiędzy stacją Belorussky Railway Station, a terminalem B. Podróż do centrum trwa niewiele ponad 30 minut.

W sercu Moskwy nie brakuje miejsc, gdzie bez problemu można trzymać zdrową dietę. Bardzo popularna jest restauracja Fresh (Bolshaya Dmitrovka St, 11, Moskwa 115487), serwująca dania wegańskie i wegetariańskie.

 

W menu znajdują się m.in.

– Pomidor i cukinia z grilla, ze stekiem z tofu

– Marynowane kostki tofu z gęstym sosem kokosowym z curry, ciecierzycą i gulaszem warzywnym

– Czerwona papryka, grillowana cukinia i słodkie ziemniaki z awokado i suszonymi pomidorami

– Burgery z kaszy jaglanej

– Owsianka z nasionami chia, bananem i orzechami

– Owsianka z jagodami, nasionami lnu i dyni z dowolnym mlekiem do wyboru

– Tortilla z pomidorkami koktajlowymi, szpinakiem i kiełkami słonecznika

– Szejki warzywne

– Kanapki z wędzonym tofu

– Muffiny z mąki orkiszowej z dodatkiem kakao, cynamonu, ziaren kawy, mleka kokosowego, migdałów i owoców

Restauracja Fresh w centrum Moskwy
Restauracja Fresh w centrum Moskwy

 

Gdzie poćwiczyć?

Na SVO nie ma również problemu z miejscem, gdzie w oczekiwaniu na lot będziesz mógł poćwiczyć. Najlepszym wyborem będzie oddalony zaledwie 800 metrów hotel Sheraton, w którym jest bardzo dobrze wyposażone całodobowe centrum fitness, a do tego sauny, wanny z hydromasażami i basen.

Basen oraz dużą siłownię z wieloma przyrządami, bieżniami i wolnymi ciężarami znajdziesz również w hotelu Novotel, położonym w pobliżu lotniska. Dostaniesz się do niego bezpłatną komunikacją z każdego terminalu.

Siłownia w hotelu Novotel
Siłownia w hotelu Novotel

 

Pamiętajcie tylko, że do Rosji potrzebna jest wiza. Można ją wyrobić na przykład na stronie www.aina.pl/wizy/wiza-do-rosji.html

ml

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *